أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
الجمعة .. اجواء ربيعية وعدم استقرار جوي للأردنيين .. انتبهوا الى ساعاتكم ! محلل سياسي : السيناريو الاقرب في غزة .. استمرار حرب الاستنزاف اليهود الحريديم يتمسّكون بلاءاتهم الثلاث ويهدّدون بإسقاط حكومة نتنياهو الغذاء والدواء تطلق خدمة منصة بلا دور صحيفة لبنانية: مبرمجون إسرائيليون يديرون أعمال الإعلام الحكومي العربي الامن العام للنشامى: صوتكم في صمتكم أكثر من 70% من المساكن بغزة غير صالحة للسكن إلزام بلدية الرصيفة بدفع اكثر من 15 مليون دينار لأحد المستثمرين وول ستريت جورنال: هدف القضاء على حماس بعيد المنال طلبة أردنيون يقاطعون مسابقة عالمية رفضا للتطبيع القسام: تفجير منزل في قوة صهيونية وإيقاعها بين قتيل وجريح "الأغرب والأكثر دهشة" .. اردنيون يسألون عن مدى إمكانية بيع رواتبهم التقاعدية الأردن يرحب بإصدار محكمة العدل تدابير جديدة بشأن غزة لليوم الخامس .. طوفان شعبي قرب سفارة الاحتلال نصرة لغزة الجيش السوداني يعلن السيطرة على جسر يربط أمبدة وأم درمان 2488طنا من الخضار وردت للسوق المركزي لامانة عمان اليوم الكويت تعلن تقديم مليوني دولار لأونروا فرنسا ستقدم 30 مليون يورو لأونروا هذا العام “لن أسمح بالتحقير مني كمسلم” .. روديجر يصدر بيانًا شرسًا للرد على اتهامه بالإرهاب
الصفحة الرئيسية آدم و حواء هل يمكن تقوية الثقة بالنفس ذاتيا؟

هل يمكن تقوية الثقة بالنفس ذاتيا؟

12-07-2010 10:33 PM

زاد الاردن الاخباري -

يمر الكثير منا بأوقات صعبة سواء من ناحية الدراسة، او العمل أو الحياة الاجتماعية مما يضعف ثقتنا بأنفسنا وقدرتنا على معالجة الامور. ولكن لو وقف كل شخص مع نفسه عدة دقائق وحاسب نفسه وراجع تصرفاته فلا شك بأنه سيجد نقاط القوة لديه ليبدأ من جديد وعندها ستزيد ثقته بنفسه واحترامه لذاته ولن يكون ضحية للتصرفات والسلوكيات العشوائية التي قد تدمر أكثر ما تبني. تعال لنطبق هذه النصائح لنزيد من قوة ثقتنا بأنفسنا أو نستعديها.

 

1. كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور .
2. عالج امورك ومشاكلك بنفسك.
3. اجلس الى نفسك كل يوم ولو وقت قصير.
4. رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل في الحياه. وكن متاكدا بأن الصحة والنجاح بيدك .
5. لاتضع عقبات أمام تفيكرك، ولا تحمل في رأسك فكرة صعوبه الاشياء فتصبح كذلك.
6. لا تقلد احدا في الامور التشاؤميه. توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ولاتتوقع الشر فيسري اليك.
7. غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك. ولاتخاف ولاتخشى المجهول والغامض والمبهم.
8. لو ارغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول ان تغير شعورك ونفسيتك تجاهه .
9. نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهيه.
10. لا تكن مفرطا في الحساسيه خاصة لبعض الناس.
11. لا تستعجل الامور فالأمور مرهونه بأوقاتها.
12. لا تسئ فهم نفسك. ولاتنسى ان التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح.
13. كن ايجابيا دائما ولاتجعل حياتك عبئا لايطاق.
14. احرص على الكمال حتى في اتفه الاشياء .
15. قدم المديح للآخرين وابحث عن نقاط الجمال عند الاخرين .
16. لا تتصور انك انت الوحيد الذي يعاني أو لديه مشاكل.





تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع