أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
ترمب يصف احتجاجات المدن الأميركية بالإرهاب الداخلي الهياجنة : سنراقب ما سيحدث بعد يوم الجمعة الجيش يحبط تهريب كمية كبيرة من المخدرات إندونيسيا تلغي الحج هذا العام بسبب كورونا 2ر35 دينار سعر غرام الذهب بالسوق المحلية معهد التمويل: دول الخليج العربية تواجه أسوأ أزمة اقتصادية في تاريخها بسبب كورونا الضمان يدعو الأردنيين ممن تجاوزت اعمارهم 16 عاما التسجيل في خدماتها الالكترونية الأردن 65% من الأسر تتوقع تراجع إنفاقها بالأسماء .. الشركات التي التزمت بصرف أجور شهر آيار بالكامل مستشرق إسرائيلي: الأردن نجح دون موارد استمرار استقبال طلبات العمل على التعليم الاضافي في وزارة التربية حتى نهاية حزيران تراجع حالات الانتحار في الأردن المخابرات تحبط مخططاً إرهابياً يستهدف مبناها باستخدام مواد متفجرة في الزرقاء الاجهزة الامنية تلقي القبض على قاتل العماوي في محافظة اربد بدء المرحلة الثالثة لعودة الطلبة ومن تقطعت بهم السبل من الاردنيين التفاصيل الكاملة : احباط تفجير مبنى مخابرات الزرقاء الثلاثاء : ارتفاع على درجات الحرارة وطقس حار وجاف ومغبر فيديو - الانباء الوارد تتحدث عن قتيلين : أعمال شغب وحرق منازل عقب مقتل شاب طعنا بمشاجرة في ارحابا بإربد بالفيديو والصور .. "قطة السابع" تشغل بال المارة والدفاع المدني يتصدى لانقاذها ببراعة اربد : وفاة حدث طعنا اثر مشاجرة في بلدة ارحابا
الصفحة الرئيسية آدم و حواء (5) خطوات بسيطة لإعادة تأهيل النفس

(5) خطوات بسيطة لإعادة تأهيل النفس

13-08-2014 10:29 AM

زاد الاردن الاخباري -

تتكون الحياة من الصعود والهبوط، والثاني هو الشعور بأن الحياة قد وصلت إلى طريق مسدود وأن الشخص غير قادر على الشعور بالسعادة حتى يتمكّن من تغيير المفاهيم الرئيسية في حياته إلى الأفضل. ويفضّل قيام الشخص من وقت إلى آخر بتحديد الأولويات الجديدة التي سوف تملأ حياته مع المغامرات الشيقة والأحداث. بالإضافة إلى البحث عن إتجاهات جديدة تجلب الأصدقاء والمعارف الجديدة في حياته.

1- التخلص من عادة سيئة واحدة:
إذا كنت تريد أن تبدأ مرحلة جديدة من التنمية الشخصية، يجب عليك أن تخلص نفسك من العادات السيئة.

حيث تعتبر العادات السيئة من نقاط الضعف في الشخصية،ويمكن لهذه العادات أن تكون القاتل الصامت في جسم الإنسان، وبما أنه من الصعب جداً كسر جميع العادات السيئة في آن واحد، يبقى التغلب على واحدة من أسوأ العادات السيئة دافعاً لمحاربة الأخرى.

2- حاول أن تكون إيجابياً:
واحدة من أكثر الطرق فعالية لإعادة تعريف تأهيل النفس، هي ملىء الحياة بالإيجابيّة، إذا كنت تريد أن تكون على موجة إيجابية في كل وقت، يجب عليك استبدال التفكير السلبي بفكرة واحدة إيجابيّة.

3- لا تأبه لما يفكر به الآخرون:
الحياة أفضل عندما يولي الشخص أهميّة أقلّ لما يفكر به الآخرون ويقولونه عنك، والناس تحكم دائماً على غيرها من الأشخاص. وعلى ال إنسان دائماً أن يتجاهل تعليقاتهم ويركز على العالم الداخلي الخاص به للوصول إلى أهدافه الجديدة وتلبية إحتياجاته.

4- كن واقعياً:
عندما يقرر الشخص إعادة تأهيل نفسه، يجب أن لا يذهب إلى التطرف. حيث أن تغيير دائرة الاتصالات لا يعني أنه يجب حرق جميع الجسور مع الناس من حوله.

لكنه من الأفضل تغيير الجو حول الشخص خطوة بخطوة من أجل تجنب الإجهاد سواء بالنسبة لك ولعائلتك.

5- أصدقاء جدد:
هناك بعض الناس التي يمكنها أن تغير حياة الآخرين على حدّ سواء سلباً وإيجاباً.





تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع