أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
الاثنين .. طقس ربيعي دافئ و ارتفاع على الحرارة الليلية توصية بتأجيل تجديد رخص المهن والإعلانات عمدة واشنطن يعلن حظر التجوال نص الدليل الارشادي للحضانات هل القادم من الايام صعب .. طالبة أردنية تفوز بأفضل تصميم معماري للعزل الصحي على مستوى العالم وزارة العمل تبرر أسباب التعديل على أمر الدفاع رقم 6 الأمانة تطلق حزمة مشاريع مطلع تموز صناعيون: توجيهات الملك تمنح القطاع دفعة قوية لتجاوز التحديات الضمان: لا تأثير لتخفيض الأجور على الأجر الخاضع للاقتطاع السلطات المصرية تجري تعديلات على مواعيد حظر التجوال وحركة وسائل النقل الجماعي الفراية | لم اصرح عن الحظر الشامل الجمعة وسيسمح بالوصول للمساجد مشيا مفاجأة بخصوص أم شابة كويتية أثارت غضب مصريين .. تتحدث عن "حب مصر" وكويتيون يهاجمونها بسبب "الفتنة" - فيديو وفيات كورونا في الولايات المتحدة تتجاوز 106 آلاف حالة الخطوط القطرية: استئناف الرحلات إلى عمّان مشروط بموافقة الأردن رفع العزل عن حي الإسكان وبناية مدينة الشرق بالزرقاء "الأردنية" تجري 2335 امتحاناً إلكترونيا عن بعد إسرائيل تسجل 47 إصابة جديدة بفيروس كورونا بين المعلمين والطلاب ابو غزاله : بعد كل حرب وانهيار اقتصادي تأتي مرحلة ازدهار .. فيديو وزير الصحة التركي: 839 إصابة جديدة و25 وفاة بكورونا خلال الـ 24 ساعة الأخيرة
الصفحة الرئيسية آدم و حواء 10 أساطير حول الحمل

10 أساطير حول الحمل

08-08-2014 12:21 PM

زاد الاردن الاخباري -

تتعرض المرأة الحامل لسماع الكثير من المعتقدات والنصائح من الأهل والأصدقاء حول طريقة أكلها وتصرفها، والتنبؤ بجنس مولودها. مما يجعلها في حيرة من أمرها لكثرة وتضارب هذه النصائح. لذا ندرج لكِ سيدتي أبرز 10 أساطير ومعتقدات حول الحمل وما مدى صحتها من عدمه:

1- تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية:

صحيح

حيث يتوجب عليك أخذ فيتامين د خلال الحمل والرضاعة، وحمض الفوليك قبل الحمل ولحد الاثنا عشرة شهراً الأولى من الحمل. بالإضافة إلى تناول الفواكه والخضار والألياف وكمية من الكاربوهيدرات الموصى بها.

2- تناول وجبتين بدل وجبة واحدة (الأكل لشخصين)

خاطئ

فالجسم خلال الأشهر الستة الأولى لا يحتاج إلى طاقة أكثر، أما في الأشهر الثلاثة الأخيرة فتتغير معدلات الحرق قليلاً مما يضطرك إلى زيادة كمية الأكل قليلاً بمعدل 200 كالوري زيادة في اليوم فقط.

3- التوقف عن شرب القهوة أو أي مصدر للكافيين

خاطئ

يمكنك الاستمتاع بشرب القهوة خلال الحمل، لكن بكمية محددة، وهي 200 ملغ من الكافيين في اليوم أي ما يعادل كوبين من القهوة. فالإكثار من الكافيين قد يرفع من نسبة خطر الإجهاض.

ويجب الانتباه إلى أن الكافيين ليس موجود فقط في القهوة، وإنما أيضاً في الشاي والشوكولا والمشروبات الغازية!

4- عدم تناول الفول السوداني

خاطئ

يعتقد الكثيرون أن الفول السوداني قد يسبب التحسس لدى الجنين داخل الرحم، لكن ذلك غير صحيح فيمكن لكِ تناول كمية من الفول السوداني خلال الحمل، ما لم يكن لديك أنتِ تحسس منه وليس المقصود جنينك.

5- كثرة النسيان

صحيح

كشف العلماء أن المرأة الحامل تواجه اضطرابات ومشاكل في الذاكرة خلال الحمل، وبعض النساء تستمر لديهم ضعف الذاكرة بعد الولادة بسنة أو أكثر، وذلك قد يرجع إلى قلة النوم مما يؤدي إلى عدم التركيز.

6- ممارسة الرياضة آمن خلال الحمل

صحيح

إذا كنت تمارسين الرياضة قبل الحمل ووضع حملك ليس خطيراً، يمكنك مواصلة تمارينك اليومية لكن بالطبع ليس الرياضات المجهدة. لكن عليك شرب الإكثار من شرب الماء وعدم إجهاد نفسكِ كثيراً.

7- عدم ممارسة الجنس

خاطئ

يمكن ممارسة الجنس إذا كان وضع الحمل طبيعي وليس خطراً، أما إذا كان الحمل خطر (الحمل بتوأم، نزيف، إجهاض مسبق) فلا ينصح بممارسة الجنس إلا باستشارة الطبيب.

8- البطن المنخفض يدل على أنه صبي!

خاطئ

لا يدل شكل البطن على جنس الجنين، فشكل البطن يختلف باختلاف وضعية الجنين، فكل ما يتحرك الجنين يتغير شكل البطن!

9- غثيان الصباح يدل على أنها فتاة!

خاطئ

لا يرتبط غثيان الصباح بجنس المولود، لكن ترتبط هذه الأسطورة بأن كل ثلاثة نساء من أصل 1000 يعانين من غثيان الصباح يحملن أجنة بنات، الأمر الذي أدى إلى ربط الكثيرين غثيان الصباح بجنس المولود!

10- الولادة الطبيعية هي الأفضل

خاطئ

الولادة الآمنة هي الأفضل سواء كانت طبيعية أم قيصرية، المهم الحفاظ على سلامة الأم وجنينها.





تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع