أوتار اليد .. التهاب وألم يرافقك

زاد الاردن الاخباري -

نجلس أمام شاشة الكمبيوتر لنعمل ساعات طويلة خلال دوام العمل، ونذهب للمنزل آخذين معنا عملنا من غير أن ننسى استخدام الخلوي بين فينة وأخرى.

هذا عدا عن تحريكنا لليدين بشكل مستمر، ما يؤثر في اعصاب اليد ويفقدها القدرة على الحراك، ويرافقها تنميل وألم، وغالبا ما يكون سبب الإصابة ناتجاً من الضغط على الأعصاب الطرفية، التي تمتد من الذراع الى اليد، حيث إن الضغط على العصب يمكن ان يكون اشارة الى فقدان تدفق الدم الى اليد.

أنواع الالتهاب

الأوتار التي يتم تشغيلها من خلال الاصابع، واليدين، والرسغين، والساعدين، والمرفقين، والذراعين تعمل مثل الحبال الطويلة التي تربط عضلات الساعد مع عظام الاصابع والابهام.

فاذا كنت تواجه مشكلة في تحريك معصمك أو أحد اصابع يديك بشكل طبيعي، قد يكون وتر يدك مصابا.

لذا، عندما تتضرر هذه الأوتار، لا بد من إيلاء عناية خاصة بها لاستعادة الحركة الطبيعية للأصابع والمعصم. ومن هذه الالتهابات:

- التهاب غمد الوتر الذي ينتج عن التهاب في بطانة الغمد الذي يحيط بالوتر اي الحبل الذي يربط العضلات بالعظام. وهذا الالتهاب قد يصبح مزمنا وقد يؤدي الى التصاقات بين الوتر والغمد.

- التهاب غمد الوتر الفرقعي، وهو التهاب يصاحبه صوت فرقعة عند حدوث حركة في الوتر.

- داء دي كرفان وهو تليّف يصيب غمد وتر الإبهام نتيجة المجهود العضلي الزائد الذي يتضمن استخدام الابهام والرسخ بشكل مفرط.

سبب الاصابة... فرط الاستخدام!

ان السبب الرئيسي لالتهاب الوتر يعود الى فرط استخدام المفصل. وقد يكون فرط الاستخدام هذا ناتجاً من اداء مهام متكررة، ما قد يشكل سبباً لالتهاب الوتر.

كما ان الاوتار تصبح اقل مرونة مع التقدم في السن، ويزداد احتمال اصابتها. ومن الاسباب المؤدية الى التهاب الوتر:

- التهاب المفاصل.

- مرض السكري.

- التهاب الغدة الدرقية.